육아스트레스1 [부모교육] 아빠의 육아 스트레스 어떻게 풀어야 할까요? 아빠의 육아 스트레스는 종종 예상치 못한 도전과 책임에서 비롯됩니다. 열정과 헌신을 통해 아이에게 최고의 아빠가 되고 싶지만, 동시에 피로와 압박감이 느껴지죠. 어떻게 해야 효과적으로 육아 스트레스를 관리해 건강하고 행복한 가정을 유지할 수 있을까요?아빠의 육아 스트레스감정 표현에 서툰 아빠들은 스트레스를 참거나 그대로 방치하는 경우가 많습니다. 스트레스가 계속되면 신경이 예민해져 작은 일에도 짜증을 내고, 집중력이 떨어지며, 아이 돌보는 일을 귀찮아하고, 밖으로만 도는 등 회피 행동을 보이기도 합니다. 아이를 키우는 데 필요한 방법과 절차를 하나하나 습득하기보다, 해야 할 일이 너무 많다는 막연한 불안감과 상황의 무게에 압도되기도 합니다. 그 바람에 정작 아빠 역할이 필요할 때는 뒤로 물러나 침묵하거나.. 2024. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
